Stage Pilates d'hiver: "Inspirez! Expirez! Travaillez vos muscles profonds"
Du 28 févr. 2026, 10:00 au 28 févr. 2026, 12:00
Information
En Pilates, la respiration est le moteur primordial de chaque mouvement.
Bien respirer, c’est renforcer plus précisément les muscles et apaiser plus efficacement les tensions.
Lors de ce stage sportif, Sandie nous enseignera comment maitriser la respiration abdominale (pour le calme) et la respiration thoracique, (pour l’énergie). Elle nous montrera ainsi comment optimiser nos mouvements par une respiration juste.
Contacts
Emailleyogadepresles@gmail.com
Téléphone
Dates des ventes
Début
21 nov. 2025, 10:00
Fin
27 févr. 2026, 12:00
Dates de l'événement
Début
28 févr. 2026, 10:00
Fin
28 févr. 2026, 12:00
Paiement en ligne
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