Stages  2025 - 2026.

Avis: " Une belle expérience que cette découverte du yoga Nidra. Sylvie nous a guidés dans ce sommeil conscient. Une réelle bulle et un réel bien-être pendant plusieurs jours après ce stage! " Elise

AVIS : "Une parenthèse de deux heures hors du temps [...]Emilie nous a invités à explorer les méridiens du rein et de la vessie, associés à l'hiver en médecine chinoise [...]Les postures tenues longuement ont permis une détente progressive et profonde. L'expérience a laissé à chacun l'envie de recommencer, convaincus par la magie de cette alliance entre yoga et tradition chinoise!" Elisabeth

" Une approche intéressante et différente. [...] tout le monde était ravi et a demandé un autre stage!"  Pascale 

Avis: " Avec son énergie habituelle, Sandie nous a emmené à la découverte de la respiration telle qu'on la pratique dans le Pilates. A l'aide de planches anatomiques, elle nous a présenté les façons de respirer: abdominale, thoracique ou latérale. [...] différents exercices au sol, debout parfois aidé par un appui au mur.[...] Sandie nous a accompagnés en nous faisant prendre conscience de l'endroit où se situe son souffle, en maintenant la tonicité de nos muscles, plaçant l'inspir, l'expir ou la suspension du souffle au bon moment. " Elisabeth